野菜炒め

b0029438_1203682.jpg 今夜は、「マイナスイオン水で洗浄した」と書かれている「あきたこまち」の無洗米を3合炊く。
 これで大体5食分になります。
 俎の調理前の食材で、何でもかんでもです。
 (アスパラ、人参、じゃが芋、生卵、豚肉、茄子、ピーマン、それと写ってませんがキャベツ)
 一人分ですから、茄子も1/2、ピーマンも1個と、やや貧弱に写っております。
 これをフライパンで炒めました。二回分の量で残りは冷蔵庫へ。

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 夕方にはかなりの雨が降りましたが、すぐ止みました。
 週末ははっきりしない天気だそうで、まだまだ梅雨は明けずです。

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by ken28-575 | 2006-06-24 01:38 | 日記です | Comments(0)


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